skip to Main Content
Hejgelclub 11

อาหาร 5 ชนิด วิธีแก้แฮงค์สำหรับสายปาร์ตี้

กาแฟดำ สักแก้ว กาแฟเป็นสูตรที่ได้รับความนิยามจากสาวกสายปาร์ตี้สุดโหด เพราะสิ่งที่ช่วยให้อาการแฮงก์ดีขึ้นคือความขมของกาแฟนั่นเอง ดังนั้นแทนที่จะดื่มกาแฟทรีอินวัน ลองเปลี่ยนเป็นเอสเพรสโซ่แก้วเล็กสักช็อต หรืออเมริกาโน่ ร้อน ๆ สักแก้ว รับรองคาเฟอีนในกาแฟจะช่วยเพิ่มความดันในกระแสเลือดทำให้แอลกอฮอล์ออกจากกระแสเลือดได้เร็วขึ้น และยังกระตุ้นให้ฟื้นจากอาการมึนหัวได้อีกด้วย

น้ำมะนาวอุ่น ๆ ผสมน้ำผึ้ง ช่วยแก้อาการเมาค้างได้มากเช่นกัน และเป็นที่นิยมของคนทั่วไป แถมยังช่วยลดปริมาณสารตกค้างในตับได้อีกด้วย

เครื่องดื่มวิตามิน ในนาทีเร่งด่วน เตรียมสูตรแก้แฮงก์ไม่ทัน เครื่องดื่มวิตามินตัวช่วยอย่างดี ที่หาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อ หรือร้านขายยาทั่วไป เพราะเครื่องดื่มเหล่านี้จะประกอบด้วยวิตามินบีและวิตามินซี ช่วยลดอาการเมาค้างได้มาก ที่แน่ ๆ ควร ดื่มน้ำเปล่ามากๆ ควบคู่ไปด้วย เพื่อชดเชยน้ำที่สูญเสียไปหลังจากการดื่มหนัก

กล้วยหอม สุดยอดอาหารที่นักดื่มควรมีติดไว้ เพระช่วยแก้อาการเมาค้างได้อย่างดี เพราะโพเทสเซียมในกล้วยหอมจะช่วยป้องกันการขาดน้ำและเคลือบกระเพาะไปในตัว ทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์ได้น้อยและขับออกมาได้เร็วยิ่งขึ้น

ออกกำลังกายขับแอลกอฮอล์ หนุ่ม Hej อาจจะสงสัยว่าเราเมาค้างจะมีแรงเข้ายิมไปออกกำลังกายได้ไง แค่ลองวิ่งซักนิดหรือวิดพื้นสักหน่อยแบบเบาๆเพื่อให้ร่างกายได้เหงื่อจะได้ขับแอลกอฮอล์ออกมาจากร่างกายอีกทางหนึ่ง และทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้นด้วย

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back To Top